Arsip Bulanan: Juli 2020

Dampak Berbahaya Jika Keseringan Konsumsi Makanan Dari Fermentasi!

Untuk makanan fermentasi yaitu makanan dan minuman yang telah mengalam proses fermentasi pada pertumbuhan bakteri. Fermentasi sendiri yang merupakan proses anaerob yang dimana mikrooganisme yang sama seperti bakteri dan agi telah memecah pada komponen dimakanan contohnya seperti glukosa yang telah diganti menjadi asam yang organik, alkohol dan gas.

Ada beberapa jenis produk pada hasil fermentasi yaitu : brem, roti, kimchi, yogurt, keju dan lain sebagainya. Namun apakah sudah tahukah anda, beberapa makanan hasil fermentasi yang ternyata dapat memiliki dampak yang buruk untuk kesehatan anda sendiri?

Inilah Beberapa Makanan Fermentasi Yang Berbahaya Bagi Kesehatanmu

Sakit Kepada Dan Migrain
Makanan dan minuman fermentasi ini yang seperti akan probiotik yaitu acar, asinan, kimchi, yoghurt ini telah mengandung amina biogenik yang telah diproduksi selama proses fermatasi. Amina yang telah dibuat dari bakteri yang tertentu untuk dapat memecah asam amino dalam makanan fermentasi. Dengan jenis senyawa amina yang paling umum ditemukan dan dimakanan fermentasi yaitu histamin dan juga tyramin.

Untuk orang yang sensitif histamin dan tryamin yang bisa mengalami sakit kepala setelah yang mengonsumsi makanan fermantasi. Hal ini disebabkan oleh senyawa amina yang menstimulasi pada sistem saraf pusat. Senyawa tersebut yang bisa menurunkan dan menaikkan aliran darah yang dapat bisa menimbulkan sakit kepala anda.

Infeksi Dari Probiotik
Pada probiotik yang umumnya aman telah dikonsumsi oleh sebagai orang, Namun dalam kasus yang jarang sekali terjadi, probiotik ini bisa yang mengakibatkan infeksi pada orang dengan sistem kekebalahn tubuh yang sangat melemah.

Dalam penelitian, yang sudah melaporkan kasus pertama dari pasien diabetes yang berusia 65 tahun, hatinya yang mengalami abses karena yang mengonsumsi probiotik. Pasien yang rentan seperti mereka yang terganggu pada sisyem imumnya harus dinasihati agar tidak terlalu banyak untuk mengonsumsi probiotik ya.

Dampak Keracunan
Adanya beberapa makanan dan minuman fermentasi aman jika dikonsumsi, itu tidak menutup seluruh kemungkinan makan tersebut yang terkontaminasi bakteri yang bisa menimbulkan penyakit. Untuk sementara itu, pada tahun 2013 dan 2014 yang dikorea selatan ada dua wabah Escherichia coli ini yang akan terjadi disekolah. Peristiwa ini yang dikaitkan dengan makanan fermentasi kimchi yang terkontaminasi.

Probiotik ini sangat banyak sekali ditemukan pada produk susu fermentasi yaitu, Mentega susu, keju dan yogurt. Probiotik ini mampu untuk mencegah pertumbuhan bakteri yang tertentu. Ada beberapa kasus, probiotik gagal yang mensekresikan racun sehingga yang dapat menyebabkan makanan yang tersebut sangat berbahaya untuk yang dikonsumsi.

Beberapa Manfaat Jamur Tiram Bagi Kesehatan Sistem Imun

Jenis jamur yang sangat aman dan banyak sekali yang dikonsumsi pada jamur tiram ini. Rasanya yang sangat enak pada tekstur yang tak terlalu alot namun tetap memberikan sebuah sensasi pada gigitan yang menyenangkan membuat makanan ini yang dikerap dijadikan bahan makanan pengganti daging oleh kaum vegan dan vegetarian.

Berikut ini yaitu manfaat yang anda dapatkan kalau anda rutin untuk mengonsumsi jamur tiram ini.

Inilah Beberapa Manfaat Jamur Tiram Untuk Kesehatan

Dapat Mencukupi Kebutuhan Gizi
Pada kandungan gizi yang terdapat dalam jamur tiram ini yang sangat lengkap. Dalam 100 gram jamur tiram anda yang bisa mendapatkan 30 kalori energi, 1.9 gram protein, 0.2 gram lemak, 5.6 gram karbohidrat dan 3.7 gram serat. dan tidak berhenti sampai yang disini saja, dan berbagai asupan vitamin dan mineral yang seperti vitamin B, vitamin D, Fosfor, zat beso, natrium, kalium, kalsium, zinc dan tembaga. Untuk itu perhatikan makanan pendamping yang lain agar dari kebutuhan gizi yang dapat terpenuhi dengan secara optimal.

Membantu Mengatasi Diabetes
Untuk jamur tiram ini yang mampu untuk menurunkan kadar trigliserida dalam tubuh anda sehingga yang sangat baik untuk dikonsumsi untuk penderita diabetes dan kolesterol tinggi. Jamur tiram ini yang memiliki kadar indeks glikemik yang sangat rendah sehingga yang sangat sehat untuk dikonsumsi. Dan untuk kandungan lemaknya yang rendah dan juga protein ini cukup tinggi dan baik untuk bisa yang memenuhi dalam kebutuhan gizi tubuh anda tanpa yang menimbulkan dampak buruk pada lainnya.

Membantu Meningkatkan Sistem Imun
Penelitian yang mempublikasikan bahwa jamur tiram ini yang memiliki kandungn senyawa aktif yang mampu untuk bisa merangsang makrofag yang merupakan bagian dari sel darah putih yang telah bertugas untuk memerangi virus dan juga bakteri pembawa penyakit ini yang bekerja menjadi sangat aktif dan yang semaksimal. Dalam Hal ini yang dapat membuat tubuh anda yang menjadi sangat kebal dan tak mudah begitu terserang penyakit lho.

Demikian inilah yang wajib kamu konsumsi jamur tiram sesuai dengan porsinya ya agar kamu bisa mendapatkan manfaatnya dengan secara maksimal. Terima kasih semoga bermanfaat buat kamu.

Gili Terawangan Destinasi Terbaik 2020

Pulau kecil sekitar 15 menit dari pantai Lombok, Indonesia. Ini adalah pulau utama dari kelompok tiga, dua lainnya adalah Gili Meno dan Gili Terawangan. Meskipun memiliki pantai yang indah, tenang, dan damai, Gili Trawangan sebagian besar adalah pulau pesta. Untuk pulau mungil itu, pulau itu penuh dengan turis internasional.

Namun, Gili Terawangan seperti yang diketahui sebelumnya, telah berkembang menjadi lebih banyak selama beberapa tahun terakhir. Sisi timur pulau (tempat kapal mengantar Anda) adalah yang paling maju, dengan banyak restoran, bar, akomodasi, dan sekolah selam dan di sinilah sebagian besar pengunjung pesta bertempat tinggal. Sisi barat relatif tenang dengan resor mewah dan tidak banyak yang lain, tetapi bagus untuk liburan keluarga atau liburan romantis. Ujung utara dan selatan sedikit lebih dekat ke aksi tanpa tepat di tengah-tengahnya, dan ujung selatan khususnya memiliki beberapa pilihan akomodasi yang bagus di sini.

Pulau itu kecil. Anda dapat berjalan mengelilingi seluruh pulau dalam waktu sekitar 2 jam, atau mengendarai sepeda Anda di sekitarnya. Tidak ada transportasi bermotor di pulau itu, hanya berjalan kaki, sepeda atau cidomo (pikirkan keledai dan kereta).

Kami mencoba mengendarai sepeda di sekitar pulau yang luar biasa sampai tidak ada jalan selain pasir. Dan kemudian kami mendorong sepeda kami di sekitar pulau. Latihan yang bagus, atau jika kita tidak berhenti di pantai setiap 20 menit dan menikmati koktail dan makanan ringan! Pantai ini sempurna untuk snorkeling dan diving.

Jadi Anda bisa datang ke sini dan berpesta, menyelam, bermalas-malasan di pantai, snorkeling, menjelajahi pulau, berenang atau naik sepeda. Tapi saya pikir hal terbaik tentang Gili Trawangan hari ini, adalah Anda bisa mewujudkannya. Ada cukup pilihan akomodasi dan aktivitas yang tersebar di berbagai lokasi di pulau sehingga pilihan ada di tangan Anda.

Sehari Di Gili Trawangan

Pagi: Menyewa sepeda dan memulai perjalanan Anda di sekitar pulau. Mampirlah di pantai dan restoran di Gili Trawangan.

Siang: Cobalah naik dayung dan snorkeling, atau hanya bersantai di pantai. Kemudian pergilah ke ujung utara dan minum bir di salah satu bungalow di pantai.

Sore: Berjalanlah ke Karma Kayak untuk menikmati matahari terbenam. Berjalan kembali ke strip utama untuk makan malam atau minum.

Hal yang harus dilakukan

Itu benar-benar tergantung pada apa yang Anda datang ke Gili T untuk dilakukan, tetapi ada berbagai kegiatan. Jika Anda ingin menyelam, snorkeling, berenang atau berpesta maka Anda akan berada di surga. Namun banyak dari daya tariknya adalah bersantai dan menjelajahi pulau.