Metode segar memasak kentang goreng yang wajib dicoba buat melindungi badan supaya bebas dari penyakit. Terlebih yang semacam dikenal bila kentang goreng ialah santapan yang kilat hidangan banyak orang yang mau menyantapnya. Kentang goreng memiliki rasa yang enak yang dapat goyak lidah pada siapapun yang menyantapnya.

Namun, isi yang dipunyai kentang goreng dapat mematikan kesehatan badan. Pada jatah lagi kentang gorengdi restoran sedia hidangan yang biasanya memiliki 300- 400 kalori. Perihal ini bisa membuat berat tubuh kamu naik.

Kentang goreng yang dimasak memakai minyak sayur dapat menciptakan isi lemak trans. Mengkonsumsi lemak itu dapat menaikan kandungan kolesterol kejam serta pula bisa merendahkan kandungan kolesterol bagus di badan kamu. Perihal ini dapat tingkatkan resiko penyakit jantung.

Selanjutnya ini metode mengelolah kentang goreng yang segar dari bermacam pangkal.

1. Memanggang Kentang

Dengan metode memanggang kentang goreng merupakan metode yang segar buat komsumsi kentang goreng. Bila komsumsi kentang lebih direkomendasikan pada pengolahanny dibandingkan dengan metode digoreng.

2. Mengubah garam jadi rempah- rempah

Pada dikala menggoreng kentang, tentu kamu hendak meningkatkan rasa payau serta mencampurkannya dengan garam. Akibat dari memakai garam pada kentang goreng hendak dapat membuat perut kamu hendak jadi balut. Karena kandungan garam yang besar jadi faktornya.

3. Memakai minyak zaitun

Metode mengelolah kentang goreng, kamu dapat memakai minyak zaitun. Jadi bila sepanjang memasak kentang goreng dengan memakai minyak yang banyak memiliki lemak serta pula kalori, kamu dapat berupaya menggantinya dengan memakai minyak zaitun yang dapat melindungi kesehatan jantung kamu.

4. Mengoleskan kaldo sayur- mayur ataupun dapat dengan putih telur

Memasak kentang goreng pula dapat memakai kaldu sayur- mayur ataupun pula putih telur. Dengan metode ini dapat kurangi kalori pada kentang.